Tullinge Hälsokälla

PowerYoga

2000 SEK / In stock.
Poweryoga

med Karin

Power yoga är en lättillgänglig form av yoga som passar alla. Som framgår av namnet är det en kraftfull, fysisk form av yoga där man blir svettig och märker effekt på styrka, rörlighet och balans, utan att behöva slå knut på sig själv i de mest avancerade positionerna. Samtidigt använder vi oss av andningstekniker för att fokusera vår kraft under rörelserna, släppa på stress och spänningar och öka vår mentala närvaro i nuet. Vi kombinerar olika rörelser tillsammans, men det är du själv som bestämmer intensiteten. Power yogan är därför lätt att anpassa efter just dina individuella förutsättningar.

Lördagar 9:00-10:00
14 ggr, v5-21 (ej v9 & 14, 31/3)
2000:-

Obs! Om en kurs blir av, krävs ett minimiantal som anmäler sig, så kommer det även finnas drop in platser