Tullinge Hälsokälla

Pilates, Yoga and Meditation - VT2018

2000 SEK / In stock.

med Robin

Ett kombinerat pass för psykisk och fysisk stabilitet, balans och flexibilitet.

Att ha stabilitet och balans är värt mycket när vi upplever livets bra och dåliga sidor. Det gäller helt enkelt att vara centrerad för att kunna vara sitt bästa jag. Pilates hjälper oss att utveckla den fysiska stabiliteten, yoga och meditation den psykiska.

Både pilates och yogan har ryggradens flexibilitet som ett mått på hur unga – eller gamla – vi känner oss. Enligt yogan är också vår fysiska flexibilitet sammankopplad med sinnets.

Yogan blir här även en bro mellan pilatesens intensiva aktivitet och meditationens stillhet.

Söndagar 15:30 – 17:00
14 ggr, v5-21 (ej v9 & 14, 1/4)
2000:-