Tullinge Hälsokälla

Gruppromenad

400 SEK / In stock.

Nytt i vår, gruppromenad.


Prova på: 3 tisdagar v. 8-10 kl:14.00. Samling i foajén.

Kursen:    Promenad i grupp start tisdag v. 11 kl:14.00 och avslutas v. 21


Utöver motion, frisk luft och sällskap ingår ett hälsotest vid kursstarten och ett uppföljande test efter avslutad kurs.

Alternativt välj att prova någon av våra gruppträningar.


Pris: 

Prova på 20kr/gång. Betalas på plats

Kurs: 400kr. Betalas vid kursanmälan.


Syftet med kursen är

  • gemenskap 
  •  komma ut 
  • få mer rörelse i kroppen 
  • bli gladare och känna mer glädje 
  • få ner ev högt blodtryck 
  • en endorfin kick 
  • Bli starkare både kroppsligt och mentalt 
  • bygga upp sitt immunförsvar .
  • bygga upp förrådet med D- vitamin 
  • Utmana sig själv 

Så tycker du om vårt syfte så tveka inte utan häng på oss och gör någon annan glad genom att fråga din granne eller någon som skulle behöva boosta sig med vårt syfte .

Vi börjar med 30 min promenad och klär oss gärna lager på lager så att det är lätt att dra av något plagg om det blir för varmt .
Har ni vatten flaskor med er så försöker vi sätta dem bakom den grå väggen i entren så de står ostört annars går det bra att komma upp till hälsokällan och dricka vatten efter promenaden .

Mvh

Marie Skytt & Helena Anzen